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| 人気ランキング： 58位 |
| 定価： ￥ 1,995 |
| 販売元： SDP |
| 発売日： 2006-11-16 |
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話し方が好きではありません |
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昨夜一度見て、買わなければ良かった・・、と思いました。
「?していきまーす」など、インストラクターの話し方がだらけていてやる気が出ません。
数の数え方も、子どもが数えるように早く、リラックスしてエクササイズができないと感じました。普段からストレッチなどをしていない方には早く終わっていいのかもしれませんが・・。もっとはきはきとした話し方で、言葉遣いも正しかったら良かったと思います。
それに、エクササイズのときの先生の動きが気になります。足を上げて行うエクササイズなどは先生の体がぐらぐらと動き、なんだか見苦しいです。インナーマッスルを鍛えてぐらぐらしないようにするピラティスのほうが見ていてきれいだし、ダイエット効果があると思います。
後ろの方々の愛想のなさも気になりました・・。
昨日一度やりましたが、たぶんもうやりません。ピラティスのDVDを買えばよかったと後悔しています。 |
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これはかなりオススメです！ |
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一昨年に長男を出産しました。骨盤が開いたままだと、肉が落ちてきて体型が崩れる！という話は聞いていましたが、バタバタしているうちに何もせず…
整体に通うつもりでも時間がなくて。気付けばお尻は垂れ下がり、太ももの横にポッコリへんな肉。後悔しました。
そんな時、立続けに妊娠。産後から産前にもどり、昨年１歳２ヶ月違いの年子を出産。
また骨盤がひらいた！もしやチャンス！今度こそ！
と、話題のインスパエクササイズのＤＶＤを購入しました。
産後１ヶ月後、すぐに始めました。毎日は無理ですが、１週間のうちに３０分を２回?４回。調度３ヶ月たちます。
母乳のせいもありますが、みるみる体重は減り、元の体重より減りました。ウエストはかなりくびれ、ジーンズもサイズダウン。太もも横のヘンな肉もなくなり、お尻もアップ。
Ｏ脚もかなり改善されてます。
あー、やっててよかった！あのまま何もやらずにいたら、今頃どうなってたんだろう。
考えるだけでも恐ろしいです。産後ママに超オススメ♪
リフレッシュにもいいです。背中や腰が気持ちいいです♪今じゃ、言葉を覚え始めた長男が、「イーチ、ニー」と、エクササイズの真似をしています。
これからも続けたいと思います！ |
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いいとこどりなので、もともとの考案者に失礼では？ |
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テレビに出演しているmicacoさんは、声がはっきりしていて良いですが
みなさんもおっしゃっているように、このDVDの音声は
緊張のためか声が震えていてそれが気になってしまって
1回通しで見て、そのまま使用していません。
お教室に週１くらいで参加して、インストラクターの先生方の
すてきなスタイルを見てモチベーションをUPしてもらって
なんとか続いたかな、という感じです。でもその程度では
大幅なサイズダウンというのは無理です。食べすぎが抑えられたことで
ちょっとだけ痩せはしましたが。（今はそのお教室は閉鎖されてしまいました。）
また、調べてみますと、残念ながら大部分の動きは
20年ぐらい前からある矢上裕さんの自力整体の動きを
そっくりそのまま使っている、マネっこ本です。
デューク更家さんのウォーキングレッスンで習う動きも
そっくりそのまま出てきますし。
いいとこどりをして、自分が考案したかのように
おっしゃっているのがなんとも腹立たしく
星をマイナスさせていただきました。
レビューの評価がよすぎるのが気がかりです。 |
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楽しんでます。 |
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| 私は、毎日３０分コースをするようにしています。それも全く苦にならないほどに時間はあっという間に過ぎてしまい、本当に私にとってこの３０分は自分のリラックスするための時だとも思っています。そしてｍｉｃａｃｏさんの大ファンです。 |
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声が… |
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テレビで著者のmicacoさんが出てらして、とてもスタイルの良い方だったので
興味が沸き、購入しました。
早速付属のDVDでやってみましたが、動きうんぬんより
micacoさんの声が震えてる…。緊張のせいなのか、運動しながらだからなのかわかりませんが
張り合いのない声です。
気にせず、続けようと頑張ってみたのですが、元気のない声だし、
励ましの言葉もなく、ただ淡々とエクササイズ(一昔前の動きにも思える)が進んでいくので
眠くなるし、やる気も起きずで、段々DVDから離れていきました。 |
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